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顺义区总工会开展2020年瑜伽培训活博鱼官方动

2024-06-09 18:47:47
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  为广泛开展职工文体活动,推动我区职工文体活动蓬勃开展,本着创新工作方式,拓宽工作渠道博鱼官方,以购买社会组织服务项目为抓手,引领聚合更多的社会资源满足职工多样化的需求,10月20日起,顺义区总工会开展2020年瑜伽培训活动,本次活动将历时近2个月,覆盖博鱼sports6家基层工会,600人次参与。

  为保证教学质量、活动取得实效,培训班聘请了具有专业资质的瑜伽老师进行授课。活动中专业指导老师首先为学员们讲解了瑜伽基础理论知识、入门练习要领。随着音乐的节奏、老师的指令,学员们开始了全新的瑜伽体验活动,时而盘腿而坐、时而单脚站立,时而曲腿、时而展臂……按照指导老师的科学成套训练法进行瑜伽训练。每次90分钟的练习时间里,学员们在教练的指导下,神情专注、认真学习,享受着瑜伽带来的“慢节奏”,也体验到瑜伽运动带来的乐趣,对因长期辛苦工作而造成博鱼sports的颈、肩、腰椎等方面出现的问题,具有较大改善作用。

  此次瑜伽培训活动得到了职工们的一致好评,大家都说“利用休息时间练习瑜珈,既锻炼身体,又调整身心,劳逸结合实在难得”。

  今后,顺义区总工会将倡导“快乐工作,健康生活”的理念,通过举办更多职工需要的文体活动,引导博鱼sports职工锻炼身体,预防职业病,帮助职工保持活力,以更饱满的热情谱写健康美丽的新顺义。

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